Lampe de bureau à DEL adaptée aux circasiens (aucune programmation requise !): 7 étapes (avec photos)

2024 Auteur: John Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-30 09:05

J'ai conçu cette lampe pour qu'elle soit adaptée au rythme circadien. La nuit, c'est plus facile pour votre sommeil car seules les LED de couleur chaude peuvent s'allumer. Pendant la journée, il peut vous tenir éveillé car les LED blanches et chaudes peuvent s'allumer en même temps. Puisqu'il s'appuie sur une minuterie de sortie pour sélectionner, activer et désactiver les LED blanches, vous n'avez pas besoin de programmation ni d'horloge en temps réel !

Étape 1: Matériaux

• Minuterie de sortie
• 2 - alimentations 12V 2A
• 8 - LED rouges ou jaunes
• 6 - LED blanches froides
• 4 pilotes de LED à faible chute tels que les pilotes de LED de dan
• Dissipateurs
• 2 - connecteurs 2.1mm
• Boîte à biscuits
• Diffuseur
• Interrupteur bipolaire

Étape 2: percez la boîte

Percez la boîte pour les interrupteurs, les fils, les évents, les vis et les attaches de câble.

Étape 3: Coupez le couvercle

Les dimensions de la coupe dépendent également de la coupure souhaitée du faisceau. Assurez-vous que les marges sont suffisamment grandes pour le diffuseur.

Étape 4: Câblage du commutateur

J'ai câblé un DPST pour que les connexions positives des deux alimentations soient isolées. Seule l'alimentation des LED blanches se connectera à une minuterie de sortie, et l'autre sera toujours alimentée.

Étape 5: Configuration du câblage des LED

J'ai utilisé des LED rouges et jaunes pour les couleurs chaudes avec une configuration de 4S2P. Une chaîne était dans la boîte pour éclairer la zone de travail, et l'autre était à l'extérieur pointant vers le haut pour éclairer le plafond et les murs pour l'éclairage ambiant.

Pour les LED blanches, c'est une configuration de 3S2P. Tout comme les couleurs chaudes, une ficelle était dans la boîte et l'autre à l'extérieur. La différence était que j'ai placé les LED blanches plus haut, en utilisant la partie non coupée du couvercle pour réduire l'éblouissement.

Étape 6: Attachez les fils par câble

Étape 7: Réglage de la minuterie

Réglez la minuterie pour activer et désactiver les LED blanches à vos heures de jour et de nuit préférées, respectivement. Par exemple, la prise peut s'allumer à 6 h et s'éteindre à 18 h. Si vous travaillez de nuit, vous préférerez peut-être l'inverse ou quelque part entre les deux, selon votre horaire de travail.