Entraîneur personnel d'exercices (projet de microcontrôleur pour débutants) : 4 étapes

2024 Auteur: John Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-30 09:09

Sommaire:

L'objectif de cette instructable est de créer un appareil qui aidera à fournir une routine d'exercice cohérente pour l'utilisateur d'un vélo d'appartement.

L'appareil va:

-Permettre à l'utilisateur de maintenir l'effort en faisant clignoter une LED et en émettant un bip à un rythme constant.

-Augmentez et diminuez le taux à intervalles réguliers pour simuler la colline occasionnelle.

-Signal que l'entraînement est terminé.

C'est mon premier Instructable. Je voulais en faire un outil pédagogique pour quelqu'un qui découvre les microcontrôleurs. J'avais quatre objectifs:

-Faire un appareil utile

-Faites la programmation aussi simple que possible pour ceux qui commencent tout juste à apprendre à utiliser les microcontrôleurs

-Gardez le circuit simple sans pièces exotiques

-Permettre à l'appareil d'être construit dans plusieurs formats pour s'adapter à différents niveaux de compétence et d'intérêt.

L'appareil est simplement une minuterie qui maintient une cadence pour l'exercice. À intervalles variables, il augmente puis diminue le taux d'effort pour favoriser la santé cardiovasculaire. Je l'utilise depuis plusieurs mois avec un vélo d'appartement et j'ai trouvé qu'il me procure un entraînement très satisfaisant. Si je ne transpire pas assez à la fin de l'entraînement, je peux l'accélérer pour la prochaine fois en modifiant le programme.

Pièces La liste des pièces de base est:

1 -Microcontrôleur Attiny13A (vous pouvez utiliser n'importe quel Attiny à 8 broches)

3 -LEDs de couleurs différentes

1 -0.1 uf condensateur (la valeur exacte n'est pas trop importante)

1 -buzzer (Voici un exemple.)

1 -planche à pain

1 prise à 8 broches (si vous allez au-delà d'une simple planche à pain)

Alimentation par pile 1 -3 volts. (2 piles aa, 2 piles aaa, 1 pile bouton lithium-ion 3 volts, etc.)